健康食养方 番茄牛腱汤

发布日期:2020-12-18 01:52   来源:未知   阅读:

原标题:健康食养方 | 番茄牛腱汤

番茄牛腱汤

此汤能滋养脾胃、强健筋骨,营养价值高。

牛腱肉200克,胡萝卜半根,番茄1个,洋葱50克,姜片、盐、料酒、葱花各适量。

1

牛腱肉滚水汆后切大块。

2

锅中放入所有食材、姜片、料酒,加适量水。

3

大火煮开后改小火焖约1小时后,加盐调味,撒上葱花即可。

End

健康食养方 | 人参蜜饯粥(补中益气)

健康食养方 | 归芪鲤鱼汤

Power by DedeCms